Z dzisiejszego filmu dowiecie się jak wielkie znaczenie ma systematyczne uzupełnianie płynów w trakcie aktywności fizycznej, poznacie pierwsze symptomy odwodnienia organizmu, a także podpowiemy Wam kiedy warto wybrać wodę, a w jakich sytuacjach lepiej sięgnąć po napój izotoniczny.
Życzymy miłego oglądania!
Uzupełnianie płynów w trakcie wysiłku fizycznego: