Osoby z cukrzycą typu 1 mogą czerpać ogromne korzyści z regularnej aktywności fizycznej, która nie tylko pomaga wzmocnić mięśnie i poprawić kondycję, ale również wpływa pozytywnie na kontrolę stężenia glukozy we krwi.
Rola wysiłku fizycznego w zapobieganiu cukrzycy (szczególnie cukrzycy typu 2) jest niezwykle znacząca. Jeżeli chcesz uciec od cukrzycy koniecznie wykorzystaj narzędzie jakim jest ruch. Z naszego najnowszego filmu dowiesz się m.in. jak dieta i aktywność fizyczna...
Czym są przekąski wysiłkowe? To krótkie, intensywne aktywności fizyczne trwające przez około 1-2 minuty. Wystarczy, że podejmiemy w ciągu dnia 3 przekąski wysiłkowe, a przełoży się to wymiernie na nasze zdrowie i dłuższe życie.
Badania naukowe potwierdzają, że Ci którzy więcej się ruszają mają szansę na to, by cieszyć się dłuższym życiem. Mamy dowody na to, że regularna aktywność fizyczna to droga ku zdrowej przyszłości. Pamiętajcie, że dotyczy to nas wszystkich...